Dây đai an toàn là biện pháp bảo vệ sinh mạng công nhân khi ngã cao. Tuy nhiên đã có rất nhiều trường hợp tử vong vì sử dụng dây an toàn không đúng cách. Việc mang dây bảo hộ quá chặt hoặc quá rộng đều dẫn đến những nguy hiểm không đáng có.
Dưới đây là bốn bước cơ bản để đeo dây đai an toàn:
​Bước 1:
- Cầm dây đeo tại vị trí D-ring
- Giữ cho các quai khôn bị xoắn
- Tiến hành tiền kiểm tra
Bước 2:
- Luồn cánh tay qua dây đai an toàn, cố định quai trên vai. Các quai phải được giữ thẳng, không được kéo vào giữa cơ thể
- Điều chỉnh các quai vai để quai phụ xương chậu nằm giữa mông
Bước 3
- Điều chỉnh quai chân vào khóa
- Điều chỉnh các quai chân cho vừa khít. Thông thường khoảng trống giữa đùi và quai chân vừa khít một lòng bàn tay
Bước 4:
- Gắn các quai ngực vào khóa
- Quai ngực nên nằm cách vai khoảng 20-25 cm
- Điều chỉnh quai ngực để quai vai thẳng đứng từ trên xuống
- Cuộn đầu dây đai bảo hộ còn thừa cho gom lại
 
Điều chỉnh dây đai an toàn
- Quai vai muốn chặt kéo phần thừa của quai như hình vẽ. Khi nới lỏng nhấn khung điều chỉnh xuống. Các quai phải điều chỉnh cùng chiều dài.